برگزاری دومین وبینار آموزشی کارگاه بهبود کیفیت زندگی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه

بسمه تعالی

دکترپورنسایی در دومین وبینار آموزشی کارگاه بهبود کیفیت زندگی گفت  در یک ارتباط موثر میبایست شنونده خوبی باشیم.

 

به گزارش روابط عمومی دفتر امور ایثار گران دومین جلسه کارگاه آموزشی  آموزشی کارگاه بهبود کیفیت زندگی روز یکشنبه به صورتی وبینار برگزار شد در این برنامه که پیش از ۶۰ نفر از اعضای محترم هیئت علمی و کارکنان و دانشجویان حضور داشتند دکتر پور نسایی عواملی که به  ارتباط موثر آسیب میرساندرا به شرح زیر بیان کرد

تخقیر طرف مقابل

ایمن نبودن فضای ارتباط

تهدید کردن طرف مقابل

عدم دقت به جملات و لحن گوینده

ایجاد سوء تفاهم و عدم کنترل خشم

حاشیه رفتن حین صحبت و ارتباط

وی گفت  گاهی انسان ها نحوه برقراری ارتباط را می دانند ولی توانایی برقراری ارتباط را ندارند. دلیل این موضوع وجود یک سری مشکلات شخصیتی است که توانایی ارتباط موثر را از انسان می گیرد

خلق افسرده : شخصی که افسرده است دچار انزوای اجتماعی می شود و کمیت و کیفیت رابطه هایش به طرز محسوسی کاهش پیدا می کند.

اضطراب : افرادی که اضطراب زیادی را تجربه می کنند، از روابط اجتناب می کنند یا بر عکس به دلیل اضطراب زیاد ممکن است وارد حریم خصوصی افراد شوند.

شخصیت پارانوئید یا شکاک: این افراد رابطه کارآگاهی دارند و دائما در حال کنترل دیگران هستند. مدام فکر می کنند که سایرین در حال نقشه کشیدن برای آنها هستند و قصد دارند به آن ها صدمه بزنند.

شخصیت خود شیفته : این افراد رابطه فرماندهی دارند، به حالت دستور و تحکم با دیگران ارتباط برقرار می کنند.

افراد وابسته: این افراد در رابطه بیش از حد دچار وابستگی می شوند و برای خود و دیگران مشکلاتی درست می کنند.

شخصیت اسکیزوئید: شخصیت اسکیزوئید به شخصیتی گفته می شود که کاملا انزوا گزین است. این افراد در واقع هیچ میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند.

ایشان تاکید کرد مواردی که با مشکلات ذکر شده مواجهیم باید  با مشاوره و روان درمانی این مسئله رو حل کنیم تا بتوانیم به سطح مناسبی از ارتباط موثر برسیم.

سخنران سپس در رابطه با خوب گوش کردن گفت بخش اصلی شنیدن در گوش وبخش اصلی گوش دادن در مغز اتفاق میافتد حفظ ارتباط چشمی  ُ تمرکز داشتن و توجه به گفتگو از توصیه های اصلی مهارت گوش دادن است .سپوال باز پرسیدن و یداشت برداری از دیگر مواردی است که در گوش دادن فعال تاکید می شود

علاقه مندان میتوانند برای مشاهده کلیپ  جلسه آموزشی به آدرس زیر مراجعه نمایند:

 https://issar.tums.ac/category/ /کارگاه-آموزشی/کارگاه-افزایش-کیفیت-زندگی

یاد آوری می گردد این  برنامه هر هفته در روزهای یکشنبه از ساعت ۲۱الی ۲۲ برگزار میگردد علاقه مندان میتوانند از طریق ادرس www.skyroom .online/ch/tums3/issargaranو از گزینه میهمان وارد شوند .