وعده ی غذایی در سحر:  از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند استفاده شود. اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. مقدار مناسبی از سبزی های مختلف (سبزی خوردن و سالاد) […]

  ما به میهمانی آمده‌ایم… ماه رمضان هم از راه رسید و همه آفریده‌های خدا را به ضیافت عشق و عشق‌بازی با معبود دعوت کرد. سفره‌ای که به وسعت بخشندگی خداست پهن‌شده و من تو اگه لایق باشیم، دعوت صاحب‌خانه را لبیک میگیم و مثل همیشه ریزه‌خوار این خوان پرنعمت […]

آمار بازدید

وب ساز : منصور سرلک
Call Now Buttonمشاوره تلفنی کرونا